TapToConnectDe beste tijd om te posten
op TikTok in 2026.
TikTok laat video’s ook dagen later nog aan nieuwe mensen zien. Het moment telt, maar de video zelf telt meer. En over het weekend zijn de studies het volledig oneens.
In het kort
- Sprout Social ziet de beste momenten doordeweeks in de middag, van dinsdag tot en met donderdag.
- Buffer noemt juist zaterdag de beste dag, met maandag en zondag daarna.
- Regelmaat en de eerste seconden van je video wegen zwaarder dan het exacte uur.
- Video scoort op TikTok beter dan foto’s en carrousels.
Wat is de beste tijd om te posten op TikTok in 2026?
Dat hangt af van welke studie je volgt. Sprout Social ziet de meeste interactie op werkdagen in de middag, met dinsdag tot en met donderdag tussen 14:00 en 18:00 als sterkste blok. Buffer vindt de hoogste engagement rate op zaterdag, rond 15:00 tot 17:00, en noemt woensdag juist rustiger.
Sprout Social raadt het weekend af en noemt zondag de slechtste dag. Buffer zet zaterdag op één en zondag op drie. Zo’n tegenstrijdigheid betekent dat er geen algemeen antwoord is. Op TikTok is je eigen publiek nog bepalender dan elders.
Dit zijn gemiddelden. Ze komen van klanten van twee Amerikaanse tools, verspreid over de hele wereld. Ze zeggen iets over grote groepen, niet over jouw volgers. Een lunchroom in Venlo en een softwarebedrijf in Amsterdam hebben elk een eigen ritme. Gebruik de tabel om mee te beginnen, en kijk daarna naar je eigen cijfers. In Socialschedulr laat de functie beste tijden zien wanneer jouw eigen volgers het meest reageerden.
De beste tijden per dag
| Dag | Sprout Social 2026: piekvenster | Buffer 2026: drie beste uren |
|---|---|---|
| Maandag | 15:00 tot 17:00 | 8:00, 11:00, 13:00 |
| Dinsdag | 14:00 tot 18:00 | 6:00, 7:00, 22:00 |
| Woensdag | 13:00 tot 20:00 | 6:00, 21:00, 22:00 |
| Donderdag | 13:00 tot 17:00 | 6:00, 13:00, 22:00 |
| Vrijdag | 15:00 tot 17:00 | 18:00, 20:00, 22:00 |
| Zaterdag | Geen, afgeraden | 15:00, 16:00, 17:00 |
| Zondag | Geen, slechtste dag | 9:00, 12:00, 13:00 |
Lokale tijd van je volgers. Bronnen: Sprout Social (2026) en Buffer (2026). Gemiddelden over duizenden accounts wereldwijd, niet specifiek voor Nederland of België.
Een overzicht per dag en uur met de momenten met de meeste interactie
Waarom verschillen de studies?
- Sprout Social (maart 2026): bijna 2 miljard interacties op ongeveer 307.000 profielen van ruim 30.000 klanten, gemeten van 27 november 2025 tot 27 februari 2026. Sprout geeft de tijdvakken waarin de meeste interactie plaatsvond.
- Buffer (september 2026): 7,1 miljoen TikTok-berichten, video’s, carrousels en foto’s, geplaatst via Buffer. Buffer kijkt naar de mediane engagement rate per moment van plaatsen en noemt geen meetperiode.
Er speelt nog iets. TikTok toont een video eerst aan een kleine groep en kijkt hoe die reageert: kijken mensen tot het eind, kijken ze nog eens, delen ze hem? Gaat dat goed, dan krijgt de video een grotere groep, soms dagen later nog. Een video van vrijdagavond kan dus op zondag zijn meeste weergaven halen. Dat maakt het meten per uur lastiger dan op Facebook of LinkedIn.
Video of carrousel op TikTok?
Video. In de studie van Buffer uit maart 2026 halen video’s een mediane engagement rate van 3,39%, tegen 1,92% voor foto’s en carrousels samen.
| Soort bericht | Mediane engagement rate |
|---|---|
| Video | 3,39% |
| Foto en carrousel | 1,92% |
Bron: Buffer, beste vorm per platform (maart 2026). Buffer splitst foto’s en carrousels op TikTok niet uit. Over het moment per soort bericht geeft geen van de studies apart advies.
Waar je wel op let
- Begin met de kern, niet met een intro
- Plaats regelmatig, bijvoorbeeld drie keer per week
- Kijk welke video’s mensen uitkijken, niet alleen hoe vaak ze bekeken zijn
- Test een doordeweekse middag (Sprout Social) tegen een zaterdagmiddag (Buffer)
Zo vind je jouw beste tijd
In Socialschedulr zie je bij Statistieken per dag en uur wanneer jouw berichten de meeste interactie kregen. In de editor staan de drie beste momenten van de afgelopen 90 dagen direct naast de datum: klik en het staat erin.
Een testplan voor TikTok
Omdat de studies het oneens zijn over het weekend, is een eigen test hier de snelste weg:
- Week 1 en 2: plaats twee video’s per week op een doordeweekse middag, bijvoorbeeld woensdag 15:00.
- Week 3 en 4: plaats twee vergelijkbare video’s op zaterdagmiddag.
- Daarna: vergelijk de weergaven na drie dagen en hoeveel mensen de video uitkeken.
Kijk niet naar één video. Eén uitschieter zegt weinig; het gemiddelde over vier video’s zegt meer.
Tips voor TikTok
- TikTok toont video’s ook dagen later nog aan nieuwe kijkers. Het moment is minder belangrijk dan de eerste seconden van je video.
- Post regelmatig. Een vast ritme werkt beter dan één perfect moment.
- Gebruik dezelfde video ook als Reel en Short, dan haal je meer uit één opname.
Statistieken.
Engels gesproken en ondertiteld. Meer video’s vind je in het helpcentrum.
Zo ziet het eruit.
Een paar onderdelen van Socialschedulr die hierbij passen, met voorbeeldgegevens.
Iedereen zijn eigen rol
Eigenaar, beheerder of redacteur, met een logboek van wie wat deed.
Ook op je telefoon
Geen app nodig: je planning en berichten in elke browser.
Je maand vult zich vanzelf
Plan berichten op elke dag en zie in één oogopslag wat er ingepland en geplaatst is.
Veelgestelde vragen.
Is het weekend goed of slecht voor TikTok?
De studies zijn het oneens. Sprout Social (2026) raadt het weekend af en noemt zondag de slechtste dag. Buffer (2026) noemt zaterdag juist de beste dag. Test het daarom zelf met een paar vergelijkbare video’s.
Stelt Socialschedulr de beste tijd voor TikTok voor?
Ja. Bij het inplannen klik je op het sterretje naast de datum. Je ziet drie momenten waarop jouw berichten de afgelopen 90 dagen de meeste interactie kregen, ook voor TikTok. Heb je nog weinig geplaatst, dan zie je algemeen advies.
Lees ook
Probeer het zelf.
Al je socials in één kalender. 14 dagen gratis, zonder betaalgegevens. Daarna kies je een abonnement of ga je gratis verder.